Balík prednášok: spánok 1-3 ročných detí a režima spánku 4-36 mesačných detí

V tomto balíku nájdete 2 obľúbené prednášky, ktoré sa navzájom dopĺňajú  pomôžu zlepšiť spánok vášho dieťataka.

Kúpou balíka prednášok ušetríte, cena prednášok pri zakúpení samostatne je 62 EUR.

ONLINE PREDNÁŠKA O SPÁNKU 1-3 ROŠČNÝCH DETIČIEK

Prednáška o spánku 1-3 ročných vám pomôže pochopiť, ako funguje spánok vášho dieťatka. Dozviete sa v nej ako zvládnuť strach detí, spánkové regresie a prechod na 1 spánok. Poviem vám, koľko nočných budení je už veľa a ako na skoré ranné vstávanie. Vďaka prednáške budete rozumieť lepšie spánku vášho dieťatka a naučíte sa, ako si poradiť s najčastejšími spánkovými problémami v tomto veku a ako zlepšiť spánok dieťatka.

Na online prednáške o spánku pre 1 až 3 ročné detičky sa dozviete niečo o tom ako:

• funguje spánok detí, ako sa tvorí spánok
• ako zvládnuť strach
• ako sa spánok vyvíja v období po roku a čo očakávať
• riešenie najčastejších problémov v určenom veku
• koľko nočných budení je normálnych podľa veku
• aký je normálny detský spánok
• ako na skoré ranné vstávanie
• dlhé nočné bdenie
• spánkové regresie
• bezpečný spánok
• prechod na 1 spánok (kedy a ako)
• odporúčané nastavenie denných spánkov podľa potrieb dieťatka
• prechod do veľkej detskej postele (kedy, ako)
• zaspávanie a spájanie spánkových cyklov
• ako na trošku samostatnejší spánok primerane veku
• ako na menej časté budenie dieťatka v noci a dlhšie denné spánky
• ako na prespatie noci

ONLINE PREDNÁŠKA REŽIMY SPÁNKU 4-36 MESAČNÝCH DETÍ

Prednáška je zameraná na vhodné režimy spánku (flexibilné prerozdelenie denných spánkov a nočného spánku) bábätiek od 4 mesiacov až do 3 rokov. V prednáške sa dozviete ako čo najlepšie prerozdeliť režim dňa vášho dieťatka na základe jeho spánkových potrieb v danom veku. Správne prerozdelenie spánku počas dňa má vplyv nielen na náladu dieťatka, ale dokáže ovplyvniť aj zaspávanie a kvalitu nočného spánku. Vďaka prednáške budete rozumieť prečo je pre dieťatko predvídatľný režim dôležitý a ako nastaviť režim podľa veku.

Čo všetko v prednáške o spánku 4-36 mesačných detí nájdete:

• ako podporiť lepšiu náladu dieťatka vhodným prerozdelením denných spánkov
• ako podporiť nočný spánok vhodným režimom denných spánkov
• prečo je predvídateľný režim dňa pre dieťatko dôležitý
• ako k prerozdeleniu spánku pristupovať
• ako nastaviť vhodný režim dieťatka podľa veku
• ktoré faktory vplývajú na režim
• ako pristupovať k prerozdeleniu spánku v obdobiach prechodu na menej spánkov
• ako si poradiť s režimom dňa v období spánkovej regresii
• čo so štruktúrou dňa pri skorom rannom vstávaní
• prerozdelenie spánku a zmena času
• režim dňa pri cestovaní na dovolenku a posune časových pásiem