Balík prednášok: spánok 4-12 mesačných detí a prednáška o 3-4 mesačnej spánkovej regresii

V tomto balíku nájdete 2 obľúbené prednášky, ktoré sa navzájom dopĺňajú  pomôžu zlepšiť spánok vášho dieťataka.

Kúpou balíka prednášok ušetríte, cena prednášok pri zakúpení samostatne je 50 EUR.

ONLINE PREDNÁŠKA O SPÁNKU 4-12 MESAČNÝCH DETÍ

Prednáška o spánku detí je vhodná pre rodičov detí vo veku 4- 12 mesiacov. V tomto období sa väčšina rodičov stretne s častým nočným budením, regresiou, prechodom na dva spánky alebo skorým ranným vstávaním a mnohým iným. Vďaka prednáške budete rozumieť lepšie spánku vášho dieťatka a naučíte sa, ako si poradiť s najčastejšími spánkovými problémami v tomto veku a ako zlepšiť spánok dieťatka.

Na prednáške o spánku 4-12 mesačných bábätiek sa dozviete o tom ako:

• holisticky a responzívne podporiť spánok vášho bábätka bez vyplakania
• tipy pre lepší spánok pri spoločnom spaní aj pri spaní v postieľke bez ohľadu na vaše spánkové návyky
• ako funguje spánok detí, ako sa tvorí spánok
• koľko spánku potrebujú bábätká v tomto veku, ako nastaviť predvídateľnejší režim denného spánku
• aký je normálny detský spánok
• ako na zaspávanie bez pomoci
• aké zhoršenia a komplikácie so spánkom môžete v tomto veku očakávať
• ako na skoré ranné vstávanie
• ako na dlhé nočné bdenie
• aký je bezpečný spánok
• prechod na 2 spánky, prechod na 1 spánok (kedy a ako)
• ako pomôcť denným prerozdelením spánkov bábätku spinkať lepšie cez deň aj v noci
• ako pomôcť bábätku spinkať lepšie responzívnymi spôsobmi v prítomnosti rodiča
• zaspávanie a spájanie spánkových cyklov
• ako na menej časté budenie dieťatka v noci, redukovanie nočných budení

MINI PREDNÁŠKA O 3-4 MESAČNEJ SPÁNKOVEJ REGRESII

Prednáška o 3-4 mesačnej spánkovej regresii vám pomôže zvládnuť prvú veľkú spánkovú regresiu v živote dieťatka.

V prednáška sa dozviete:

• čo je spánková regresia a ako ju spoznáte
• čo sa deje v mozgu dieťatka a akú zmenu v spánku dieťatka regresia znamená
• aký je bezpečný spánok v tomto náročnom období
• tipy a rady ako spánkovú regresiu zvládnuť
• spánkové potreby dieťatka a príklady režimov spánkov (prerozdelenia spánkov) v tomto období
• predspánková rutina a rituál ranného vstávania
• spánkové „pomôcky“
• štrajk v kŕmení
• zmena spôsobu zaspávania – kedy má zmysel a ako na zmenu spôsobu zaspávania