Online prednáška: Režimy spánku 4-36 mesačných detí

31.00

Prednáška je zameraná na vhodné režimy spánku (flexibilné prerozdelenie denných spánkov a nočného spánku) bábätiek od 4 mesiacov až do 3 rokov. V prednáške sa dozviete ako čo najlepšie prerozdeliť režim dňa vášho dieťatka na základe jeho spánkových potrieb v danom veku. Správne prerozdelenie spánku počas dňa má vplyv nielen na náladu dieťatka, ale dokáže ovplyvniť aj zaspávanie a kvalitu nočného spánku. Vďaka prednáške budete rozumieť prečo je pre dieťatko predvídatľný režim dôležitý a ako nastaviť režim podľa veku.

Čo všetko v prednáške o spánku 4-36 mesačných detí nájdete:

  • ako podporiť lepšiu náladu dieťatka vhodným prerozdelením denných spánkov
  • ako podporiť nočný spánok vhodným režimom denných spánkov
  • prečo je predvídateľný režim dňa pre dieťatko dôležitý
  • ako k prerozdeleniu spánku pristupovať
  • ako nastaviť vhodný režim dieťatka podľa veku
  • ktoré faktory vplývajú na režim
  • ako pristupovať k prerozdeleniu spánku v obdobiach prechodu na menej spánkov
  • ako si poradiť s režimom dňa v období spánkovej regresii
  • čo so štruktúrou dňa pri skorom rannom vstávaní
  • prerozdelenie spánku a zmena času
  • režim dňa pri cestovaní na dovolenku a posune časových pásiem

Spánku zdar!

 

Bonusové prednášky

Spánok dospelých

7 minútový strečing

Správna manipulácia bábätiek

Popis

Prednáška je dostupná 24 mesiacov bez obmedzeného počtu vzhliadnutí.
Prednáška je rozdelená do niekoľkých modulov, aby ste si ju vedeli vlastným tempom pozrieť a spätne dohľadať potrebné informácie.

Prednáškuo dporúčam nakombinovať s prednáškou o spánku podľa veku.

Pri objednávke nevypĺňajte vstupný dotazník prosím.

Slovo „režim“ je použité nakoľko viem, že veľa rodičov má toto slovo zaužívané. Cieľom prednášky nie je komunikovať striktný režim, ale flexibilné prerozdelenie denných spánkov a nočného spánku vzhľadom na vek dieťatka.